ชวนรู้จัก HDL Cholesterol คืออะไร? ไขมันดีที่ร่างกายควรมี

กิน Keto แล้ว LDL สูงไม่ปลอดภัย แม้ TGHDL จะต่ำ #อธิบายไขมันจนถึง ldl cholesterol ค่าปกติ ค่าด้วยกันคือ 1 Total Cholesterol 2 Triglyceride 3 LDL 4 HDL ไขมันที่ไม่ดีจะมีอยู่ 2 ค่า คือ Triglyceride และ LDL ถ้าสองค่านี้สูงผิดปกติ ldl ค่าปกติ ค่าไขมันในเลือดแต่ละชนิดของคนปกติควรมีค่าเท่าไหร่ ค่าไขมันคอเลสเตอรอลรวม Total cholesterol หรือ TC ควรน้อยกว่า 200 mgdl; ค่าไขมันคอเลสเตอรอลชนิดเลว หรือ LDL-C ควรน้อย

ldl cholesterol ค่าปกติ LDL-Cho คอเลสเตอรอลรวม (Total ค่าน้อยกว่าหรือเท่ากับ 200 mgdL = ปกติ; ค่าช่วง ระดับ HDL-Cholesterol สูง จะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยลง