แอพ กระโดดเชือก ลดน้ําหนัก - แอปพลิเคชันใน Google Play

กระโดดเชือกให้หุ่นเป๊ะปัง 9 ประโยชน์การกระโดดเชือก ที่ไม่ควรมองข้าม! กระโดดเชือก กระโดดเชือกลดส่วนไหนบ้าง · ช่วยเพิ่มกล้ามและลดต้นขา จากการกระโดด · ช่วยลดหน้าท้อง เพราะต้องมีการเกร็งหน้าท้องขณะกำลังกระโดดเชือก · ช่วยลดแขน จากการเหวี่ยงเชือก กระโดดเชือก หากผู้หญิงคนนี้ กระโดดเชือก วันละ 20 นาที เป็นเวลา 5 วันต่อสัปดาห์ ก็จะลดแคลอรี่เพิ่มได้อีกวันละ 200 กิโลแคลอรี่ หรือ 1,000 กิโลแคลอรี่ต่อสัปดาห์ ทำให้ลดน้ำหนักเพิ่มได้อีกสัปดาห์ละครึ่งปอนด์ (ประมาณ

กระโดดเชือก กระโดดเชือกลดส่วนไหนบ้าง · ช่วยเพิ่มกล้ามและลดต้นขา จากการกระโดด · ช่วยลดหน้าท้อง เพราะต้องมีการเกร็งหน้าท้องขณะกำลังกระโดดเชือก · ช่วยลดแขน จากการเหวี่ยงเชือก