6 ท่าบริหารขาเรียว แขนกระชับ แบบไม่โดนเข่า

วันนี้บุ๊คมีท่าออกกำลังกาย 6 ท่า ที่จะช่วยให้ขาเรียว และแขนกระชับขึ้น แบบกระไม่กระโดด และไม่โดนเข่ามาฝากกันค่า ซึ่งเป็นท่าง่ายๆ ทำตามได้ไม่ยาก ใครน้ำหนักตัวเยอะ

ออกกำลังช่วยขาเรียว ดูแลสุขภาพ by Metineesa28 3354 Share สาวๆ ทุกคนย่อมอยากจะมีรูปขาที่กระชับได้สัดส่วนซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้ดูดีเท่านั้น

ขาเรียว 15นาที ขาเรียว เล็ก กระชับ แบบไม่ต้อง squat · คลิปนี้ นอนเล่น ก็ขาเรียวเล็กได้ เล่นขาด้านนอก สะโพก ก้น ขาด้านใน และหน้าท้อง ขอแค่โฟกัสให้ถูก ทำช้าๆ คอนโทรลดีๆ โอเค๊?! ----

ขาเรียว ขาเรียว โพสต์ ดูวิดีโอล่าสุดเกี่ยวกับ #ขาเรียว ใน TikTok