สายลุยเตรียมตัว อช ทองผาภูมิ เปิด“เขาช้างเผือก” ให้ขึ้น 1 พ ย 66-31 ม ค 67

ขึ้นเขา ขึ้นดอย ร่างกายพร้อมหรือยัง ขึ้น เขา คำแนะนำในการแต่งตัวไปขึ้นเขา หรือเดินป่า • เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ไม่รัดแน่น มีความยืดหยุ่น เช่น เสื้อยืด เสื้อกล้าม กางเกงเลกกิ้ง กางเกงวอร์ม เป็นต้น ส่วนจะเลือกเป็นเสื้อแขนสั้น ขึ้นเขา เข้ามามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้าง หรือธรรมชาติรอบตัวให้มากขึ้น เพื่อลดความเครียดที่เกิดจากการใช้เทคโนโลยีในยุคดิจิตอล Digital detox การแบกเป้เข้าป่า จึง

ขึ้นขย่มผัว - ระยะทางเดินป่า 11-12 กิโลเมตร จากน้ำตกหนานสะตอ จนถึง จุดตั้งแคมป์ - ระยะเวลาในการเดินเท้า 6-8 ชั่วโมง ค่อนข้างร้อน และ ไม่มีลม เดินตามช่องหุบเขา