ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง หากไม่รีบรักษาเสี่ยงเกิดเอ็นข้อเท้าหลวมเรื้อรัง

พยุงข้อเท้าพลิก FIX Ankle ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าพลิก ควรปฐมพยาบาลด้วยการ ประคบ แบบไหน ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ? #ข้อเท้าพลิก #หมอกระดูกและข้อ #โรงพยาบาลเมดพาร์ค #MedParkhospital ข้อเท้าพลิก การรักษาอาการข้อเท้าพลิก · Prevent ป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมด้วยการไม่ลงน้ำหนักที่เท้าหรือใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเดิน · Rest หยุดกิจกรรมและพักการใช้งานข้อเท้าทันที · Ice ประคบเย็น · Compression

ข้อเท้าพลิก ประคบ มีภาวะข้อเท้าไม่มั่นคง เช่นมีข้อเท้าพลิก หรือแพลงมาก่อน อาการที่พบได้ในผู้ที่มีหินปูนในข้อเท้า ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค และตำแหน่งของหินปูน เช่น หินปูนอยู่