lemonfarm - คะน้า VS กวางตุ้ง Organic ผักคู่เหมือน

คะน้า  ได้เวลาไปตลาดอีกแล้วค่าาา วันนี้อยากซื้อคะน้า แต่ก็คิดเมนูไม่ออกว่าจะทำอะไรกินดี วันนี้เราเลยขอมัดรวมเมนูผักคะน้ามาให้ทุกคนกันน ทำกินได้หลายเมนูสุดๆ ถูกใจคนรักผักคะน้าแน่นอน  คะน้า เป็นพืชผักสมุนไพร ที่เจริญเติบโตได้ง่ายๆ มีความสูงประมาณ 30 ซม ลำต้นมีลักษณะกลมๆ จะมีลำต้นเดี่ยว ต้นมีสีเขียวนวล มีก้านใบยาว ใบกว้างใหญ่สีเขียวนวล

คะน้ามีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงให้กระดูกและฟันแข็งแรง จึงช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนหรือเสื่อมในผู้สูงอายุ และยังมีสารอิเล็กโทรไลต์ที่ช่วยเสริมการทำงานขฮงแคลเซียมให้ทำงานเป็นปกติขึ้น พบว่า การกินคะน้า 1 ถ้วย ซื้อ คะน้า กก ละ ออนไลน์ได้ที่โลตัส ช้อปออนไลน์ ส่งฟรี คูปองและส่วนลดแบรนด์ดังมากมาย ช้อปเลย

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คะน้า ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 22 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูล ใบกว้างใหญ่สีเขียวนวล สำหรับประเทศไทยนิยมปลูก คะน้า 3 สายพันธุ์ ได้แก่ พันธุ์ใบกลม จะมีใบกว้าง ปล้องสั้น ผิวใบเป็นคลื่นเล็กน้อย ถัดมา คือ พันธุ์ใบแหลม ใบจะแคบกว่าพันธุ์ใบกลม