ไปทำความรู้จักกับ มันบด เมนูอาหารยอดฮิตต้องมีติดโต๊ะ

ไปทำความรู้จักกับ มันบด เมนูอาหารยอดฮิตต้องมีติดโต๊ะ มันบด วิธีทำ มันบด ปอกเปลือก มันฝรั่ง ออกให้หมด ล้างให้สะอาด แล้วหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเต๋าเล็กๆ เวลาเราต้มจะได้สุกง่ายๆ นำหม้อใส่น้ำ ตั้งไฟกลาง ต้ม มันฝรั่ง จนสุก นำ มันฝรั่ง ที่สุกแล้ว มาบด มันบด มันบด อร่อย อิ่มนาน ให้พลังงานต่ำกว่าสูตรปกติทั่วไป #อาหารคลีน #tiktokทําอาหาร #เมนูอาหารง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #ลดไขมัน #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก #healthyfood #

มันบด เสนอเมนู มันฝรั่งบด สูตรง่าย กลิ่นหอม เนื้อเนียนนุ่ม ฟู รสกลมกล่อม ทำทานกันได้ มาชมกันค่ะ #มันฝรั่งบด #มันบด #มันฝรั่ง วัตถุดิบและส่วนผสม - มันฝรั่ง 3 หัวเล็ก รวม 600 กรัม

ทำมันบด สูตรมันบด · 1 ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นเต๋าขนาดประมาณ 1 นิ้ว · 2 ใส่มันฝรั่งลงในหม้อ ใส่เกลือป่นลงไป เติมน้ำเปล่าลงไปให้ท่วมมันฝรั่งประมาณ 2 นิ้ว · 3 เปิดไฟต้มจนเดือด ส่วนผสมมันบด มันฝรั่งปอกเปลือก 4-5ลูก เนยสดรสเค็ม 2ช้อนโต๊ะ วิปปิ้งครีม 4ช้อนโต๊ะ นมสดจืด 2ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 14ช้อนชา ส่วนผสมน้ำเกรวี่ ผงเกรวี่ รสไก่ 1ซอง น้ำ