ประโยชน์ของการอยู่ไฟ · ช่วยปรับสภาวะร่างกายให้สมดุล ฟื้นฟูสภาพร่างกายที่อ่อนล้าหลังการคลอด ทำให้คุณแม่แข็งแรงเร็วขึ้น · ช่วยขับน้ำคาวปลา เลือดเสีย ขับของเสียออกจากร่างกาย · ช่วย
การอยู่ไฟ การอยู่ไฟของมารดาหลังคลอด ในปัจจุบันในประเทศไทยยังคงมีการอยู่ไฟ โดยประยุกต์ให้ปลอดภัยมากขึ้น ใช้ไฟเบาลง ใช้ระยะเวลาไม่นาน ระยะเวลาเป็นชั่วโมง ไม่เหมือนแต่เดิมที่ทำเป็นวัน ๆ เกี่ยวกับบริการนี้ รายการอยู่ไฟ 1 วัน ของคุณแม่หลังคลอด ใช้เวลา 5-6 ชม 1 นอนแคร่ ปรับสมดุลร่างกายของคุณแม่ 2 นวดคลายกล้ามเนื้อ 3 นวดเปิดท่อน้ำนม เพื่อน้ำนมไหลดีขึ้น
มา ย ครา ฟ สร้างสรรค์ การอยู่ไฟ หมายถึง การนอนใกล้กองไฟ โดยให้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรใหม่ ๆ นอนบนแผ่นกระดานที่เรียกว่า กระดานไฟ หรือบนแคร่ไม้ไผ่เตี้ย ๆ มีกองไฟอยู่ข้าง ๆ ไฟจะทำให้หญิงที่นอนอยู่ได้รับความร้อน ปรกติจะมีคนคอย อยู่ไฟหลังคลอด เป็นวิธีโบราณของไทย ที่ได้สอนให้แม่ลูกอ่อนที่เพิ่งคลอดลูกทุกคนได้ทำการอยู่ไฟ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้มดลูกกลับเข้าอู่เร็ว สุขภาพดี มีน้ำนมมาก
