ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง หากไม่รีบรักษาเสี่ยงเกิดเอ็นข้อเท้าหลวมเรื้อรัง

จะช่วยเหลือตัวเองในเบื้องต้นอย่างไรเมื่อข้อเท้าแพลง โดย อ นพ มนต์ชัย เรืองชัยนิคม ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิคส์และกายภาพบำบัด คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม มหิดล

ปฐมพยาบาลข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ทำได้โดยการประคบเย็น ยกเท้าสูง และการทำให้ข้อไม่เคลื่อนไหว แพทย์อาจพิจารณาให้ใส่เฝือกระยะสั้นๆ หรือใช้อุปกรณ์ประคองข้อเท้าในช่วงแรก ทั้งนี้จะขึ้นอยู่กับความรุนแรง

เท้าแพลง ข้อเท้าเพลง สาเหตุ อาการและการป้องกัน หน้าหลัก; ข้อเท้าแพลง ข้อเท้าเพลง สาเหตุ อาการและการป้องกัน ฝ่ายภาควิชาออร์โธปิดิกส์ สำนักงาน : อาคารรัตนวิทยาพัฒน์ ชั้น 11,

เท้าแพลง ปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มโอกาสให้เกิดข้อเท้าแพลง ได้แก่ - ก้าวพลาด หรือหกล้ม - ทิ้งตัวลงมาผิดจังหวะ จากการกระโดด หรือหมุนตัว - การวิ่ง หรือการก้าวเดินบนพื้นผิวที่ขรุขระ - การสวมใส่ถุงเท้า