ใบชะพลู ไม้เถาล้มลุกใช้ทำอาหารได้

ใบพลูกับใบชะพลู ใครรู้บ้างว่าแตกต่างกันอย่างไรนะ ? ใบชะพลู 48 likes, 0 comments - copperbeyondbuffet on May 10, 2024: ขนมจีนน้ำยาปูใบชะพลู เมนูรสจัดจ้าน เนื้อปูแน่นๆ เครื่องแกงรสเข้มข้น ใครทานต้องติดใจ! แกงปลาดุกใบชะพลู ใบชะพลู มีเบต้าแคโรทีนในปริมาณมาก ซึ่งช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอดตอนกลางคืน แก้โรคตาฟาง เป็นต้น ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง

ใบชะพลู ส่วนผสม · ใบชะพลู 12-15 ใบ ล้างน้ำให้สะอาด หั่นซอยขวางขนาดประมาณ 1 เซนติเมตร หรือบ้านไหนจะใช้วิธีฉีกเอาก็ได้นะคะ · กุ้งสด 10 ตัว ตัดหัว ผ่าหลัง ล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย · เครื่องแกงกะทิ